Blog

Rebalancing nodigt uit om te vertragen en te voelen wat er al is in plaats van problemen op te lossen. Maar om signalen van het lichaam serieus te nemen, zonder ze meteen te willen veranderen, dat vraagt wel moed.

Het hart hoeft niet geforceerd open.
Het wil gezien worden. Veilig zijn. Adem krijgen. Dan spreekt het hart.

We laden alles op om ons heen: telefoon, laptop, kinderen, collega’s. Onze eigen plug vergeten we vaak, dit noem ik het inpluggen bij jezelf.

Wat zou Caroline bedoelen met binnenstebuiten? Rebalancing nodigt uit om die beweging om te draaien. Van buiten naar binnen. Lees hier meer.

Van rouwen kun je het koud krijgen. Het lichaam trekt zich terug, alsof het zich wil beschermen tegen nog meer pijn.

Hoe komt het toch dat we pijn niet durven voelen? We beschermen onszelf door weg te duwen wat te pijnlijk is.