Soms hoe je geen problemen op te lossen
Problemen oplossen of niet?
We zijn zo gewend om te denken in oplossingen. Als er iets schuurt, pijn doet of onrustig voelt, dan willen we het liefst begrijpen, verklaren en in de meeste gevallen meteen fixen. Met het hoofd en vooral door het mentaal op te lossen. Mijn idee hiervan is, dat dit nooit werkt.
Wat als er even niets hoeft?
Want wat zou er gebeuren, als er geen problemen opgelost te hoeven worden? In mijn praktijk zie ik het vaak: mensen die al veel hebben gepraat, veel hebben doorzien en veel hebben geprobeerd. En toch blijft er iets vastzitten. In het lijf.
Toen ik zelf leerde vertragen
Ik weet nog goed hoe ik zelf vooral bezig was met doorgaan. Sterk zijn. Begrijpen. Volhouden. Destijds gaf mijn lichaam veel signalen, maar ik was er vooral met mijn hoofd bij. Tot ik ontdekte wat er gebeurt als je stopt en luistert naar het lichaam.
Door 'te zakken in mijn lichaam' merkte ik hoeveel spanning ik ongemerkt vasthield. Dit was hoe ik had geleerd en al jarenlang deed.
Wat ik vaak zie bij cliënten
Regelmatig hoor ik: “Ik snap het allemaal wel, maar ik voel het niet.” In een Rebalancing-sessie hoeft er niets uitgelegd te worden. We werken met adem, aanraking en aandacht. Op een gegeven moment verzacht de adem, zakken de schouders en ontstaat er ruimte.
Dit betekend niet, dat het probleem dan opgelost is, maar omdat iemand zichzelf weer voelt.
Voelen brengt je thuis
Rebalancing nodigt uit om te vertragen en te voelen wat er al is. Om signalen van het lichaam serieus te nemen, zonder ze meteen te willen veranderen, zonder problemen op te willen lossen.
Soms is dat precies genoeg.
Caroline van Hest
Over Rebalancing
Caroline gelooft dat iedereen zich zelf weer vrij kan voelen en zijn binnenwereld mag laten spreken.
In haar Rebalancing-praktijk begeleidt ze iedereen die daar behoefte aan heeft met veel warmte en aandacht. Caroline helpt cliënten voelen, ontdekken en groeien in een veilige, rustige omgeving. Zelfonderzoek en lichaamsbewustzijn staan centraal.
Daarnaast ondersteunt ze de opleiding van het Rebalancing Centrum.
Buiten haar werk geniet ze van de natuur, koken een lekker eten, de houtkachel en waardevolle gesprekken.
Wat als er even niets opgelost hoeft te worden?
Contact
06 - 53 72 65 72
Zandstraat 16a Moergestel